Postad i : 
2011-08-09 @ 11:26:08 Tjena, Lenning reporting in.
Tänkte berätta lite om sommarn som vart och ta igen alla missade inlägg här på bloggen och lite så men börjar om tjoget.
Hade varit sjuk sedan Måndagkvällen men kände på torsd fredag en stor skillnad i hur detkändes och bestämde mig för att jag nog skulle kunna springa min sträcka som planerat. Så jag medelade detta till UK, och vilade mig i form. Allting kändes normal på den första tävlingsdagen och var riktigt sugen på att springa! (Sjukdom och frånvaro från träning brukar ge den effekten på mig;) ). Ivilketfall som så vaknade jag på natten med ont i halsen och blev orolig, gick sen upp som tänkt men det kändes inget vidare så när jag joggade ner till tc tog jag mig ett snack med Smen som tyckte jag skulle testa värma lite till men det kändes fortfarande inte alls bra o halsen och huvudet var tungt. Sen vet ni resten och jag gick och lade mig igen. Kunde inte träna förrens en vecka senare vilet verkligen tärde på mig.
Resterande veckor tränade jag för fullt med cykling, tempopass, skogsintervaller och backpass blandat med solning och bad uppe i sommarstugan utanför Vetlanda (Småland). Var iväg på Tjust 2dagars och fick med mig hem en känsla av att jag fortfarande kunde orientera men hade en del kvar på fysiken (Slog dock löpare som Erik Boman och Marcus Berggren) Jag tränade vidare och det kändes helt ok inför Oringen.
Kom till oringen tidigt och laddade upp med träningskarta o lite jogg där.
När väl tävlingarna kom igång var jag seg i kroppen och hade inget driv, kändes inte som om jag var sugen och började med en 97 plats. Det fortsatte lite bättre men när jag kom till fjärde etappen så var jag sur för att det inte hade gått så dåligt och tog med mig den ilskan ut på loppet, o j*vlar vad jag löpte! Typ maxade ur start men tröttnade ändå inte, och det var riktigt förbannant kul! men sprang lite för snabbt utan kontroll så blev lite bommar också.
Interssant är att halva vägen till 3an tog 45sek medens andra halvan tog 1:30.
Gjorde också en någorlunda stark avslutning och plockade från 69:onde till 56:e plats. Som jag egentligen är väldigt nöjd med eftersom jag ett tag inte trodde att jag skulle komma med i elitklass överhuvudtaget. Men det rä nästa år som det gäller, ett oringen i Halland och jag är äldst i klassen, kan inte bli så mycket bättre förutsättningar (har dessutom ett mycket mer till år i skoland nu)! Jag är riiktigt sugen!
U10 var för sol kanske ingen lyckad tävling men för mig var den super! hade ett helt ok lopp orienteringsmässigt men grymt bra taktiskt, och lyckades plocka upp till 2:a plats, såg när tisare gjorde runtomvägval men ville inte riskera något så körde rakt på;) Detta var väll egentligen den ända tävlingen som jag var tvungen att prestera på iår så är mycket nöjd! Under hela loppet sprang jag runt med ett leende på läpparna;)
Nu satsar vi inför hösten och hoppas på SM medaljer! Jag tror vi har dem på G! GLORY IS FOREVER FFS! //Lenny
Tänkte berätta lite om sommarn som vart och ta igen alla missade inlägg här på bloggen och lite så men börjar om tjoget.
Hade varit sjuk sedan Måndagkvällen men kände på torsd fredag en stor skillnad i hur detkändes och bestämde mig för att jag nog skulle kunna springa min sträcka som planerat. Så jag medelade detta till UK, och vilade mig i form. Allting kändes normal på den första tävlingsdagen och var riktigt sugen på att springa! (Sjukdom och frånvaro från träning brukar ge den effekten på mig;) ). Ivilketfall som så vaknade jag på natten med ont i halsen och blev orolig, gick sen upp som tänkt men det kändes inget vidare så när jag joggade ner till tc tog jag mig ett snack med Smen som tyckte jag skulle testa värma lite till men det kändes fortfarande inte alls bra o halsen och huvudet var tungt. Sen vet ni resten och jag gick och lade mig igen. Kunde inte träna förrens en vecka senare vilet verkligen tärde på mig.
Resterande veckor tränade jag för fullt med cykling, tempopass, skogsintervaller och backpass blandat med solning och bad uppe i sommarstugan utanför Vetlanda (Småland). Var iväg på Tjust 2dagars och fick med mig hem en känsla av att jag fortfarande kunde orientera men hade en del kvar på fysiken (Slog dock löpare som Erik Boman och Marcus Berggren) Jag tränade vidare och det kändes helt ok inför Oringen.
Kom till oringen tidigt och laddade upp med träningskarta o lite jogg där.
När väl tävlingarna kom igång var jag seg i kroppen och hade inget driv, kändes inte som om jag var sugen och började med en 97 plats. Det fortsatte lite bättre men när jag kom till fjärde etappen så var jag sur för att det inte hade gått så dåligt och tog med mig den ilskan ut på loppet, o j*vlar vad jag löpte! Typ maxade ur start men tröttnade ändå inte, och det var riktigt förbannant kul! men sprang lite för snabbt utan kontroll så blev lite bommar också.
Interssant är att halva vägen till 3an tog 45sek medens andra halvan tog 1:30.
Gjorde också en någorlunda stark avslutning och plockade från 69:onde till 56:e plats. Som jag egentligen är väldigt nöjd med eftersom jag ett tag inte trodde att jag skulle komma med i elitklass överhuvudtaget. Men det rä nästa år som det gäller, ett oringen i Halland och jag är äldst i klassen, kan inte bli så mycket bättre förutsättningar (har dessutom ett mycket mer till år i skoland nu)! Jag är riiktigt sugen!
U10 var för sol kanske ingen lyckad tävling men för mig var den super! hade ett helt ok lopp orienteringsmässigt men grymt bra taktiskt, och lyckades plocka upp till 2:a plats, såg när tisare gjorde runtomvägval men ville inte riskera något så körde rakt på;) Detta var väll egentligen den ända tävlingen som jag var tvungen att prestera på iår så är mycket nöjd! Under hela loppet sprang jag runt med ett leende på läpparna;)
Nu satsar vi inför hösten och hoppas på SM medaljer! Jag tror vi har dem på G! GLORY IS FOREVER FFS! //Lenny
