då har en månad gått och som det har gjort det alltså! här får ni följa mig, inte så spektakulärt, jag har mest stekt istället för att köra hårt, ska bli ändring! men det rasslar på..

Lov och semester är fan inte bra för träningsdagboken:p
Nej eller hur.. 14 timmar är inte så mycket att ha..
nääh, nog dags för mig att lägga upp månaden också!