Postad i : 
2011-07-23 @ 11:09:57 Tjena folket, Daniel här. Vet att jag har varit väldigt inaktiv på sol-bloggen men ska försöka dela med mig nu.
När sommaren drog igång och Micke började lägga våra träningar så fick jag en nytändning. Från att ha tränat 2 gånger i veckan med Andrarums IF så började jag trappa upp ganska kraftigt till 5 pass i veckan. Det blev en helomvänding för mig och jag kände att jag kom väldigt snabbt i bättre form. Passet Jag framför allt kände det på var mickes bana på det första sol-lägret, Jag hade inga problem med att springa med en väldigt otränad Niklas. men efter att ha sprungit med honom några kontroller så tänkte jag att jag skulle se hur min orientering fungerade i tempot jag höll då, så jag släppte iväg Niklas någon minut och skulle köra själv. Det gick bra i början men jag låg på för hårt och blev snabbt trött, kanske inget konstigt med tanke på kvantiteten träningar jag hade i kroppen. Men jag kämpade på och fortsatte träna.
Någon vecka efter var det dags för en brunbild som Micke hade lagt. Jag gick ut bra och allt kändes hur bra som helst. Men sen på väg till 5:e kontrollen hoppade jag över ett träd med stenar på andra sidan, så sagt och gjort så stukade jag vänsterfoten på ett sånt vis jag aldrig gjort förut. Första intrycket var att jag hade brutit skiten, men efter att adrenalinet hade lagt sig lite så kunde jag jogga tillbaka till starten. Väl där så lindade jag foten och jag höll god min. Men efter att jag kommit hem så förstod jag hur allvarlig stukningen var. På onsdagen veckan efter vrickade jag till foten ytterligare hemma på gårdsplanen och först efter det så började svulnaden gå ner. Men dum som man är så tyckte jag att jag ändå kunde springa tjoget. Vilket nog blev pga foten dom mest plågsamma 5 kilometrarna i mitt liv.
När foten väl blev bra så började jag träna igen och sen var det dags för Havs-ol och tre kvällars
uppföljt med ett fint träningsläger av Micke. Men jag blev förkylt och fick ont i halsen på natten mellan tisdagen och onsdagen sen satt det i fram till söndagen, men jag vågade inte träna innan torsdagen med tanke på stundande O-ringen. På torsdagsträningen joggade jag bara men allt kändes hur bra som helst, orienteringen satt där den skulle och benen kändes inte helt döda efter en vecka utan träning.
Så nu är jag uppe på O-ringen och laddar inför första ettappen i morgon. Ska komma ihåg att ta det lugnt för det krävs bara en dunderbum för att förstöra hela veckan. Jag var faktiskt ute och joggade lite med Folkesson och rajjan (som båda springer H21 Elit) och det kändes faktiskt riktigt bra.
Nu tackar jag för denna gången jag ska som alla andra försöka raportera in här lite oftare, för det är en sjukt nice sida Hugo har fixat.
och ta inte för alvarligt på stavlingen, jag gick för jävelen EL.
Haj Haj och AKTION:)
